꿈꾸는 서재&책 #37.마이클 모슬리&미미 스펜서-간헐적 단.식.법/다이어트/단식 다이어트/단식 건강법 어느새 37번째 리뷰이네요 ^^!! 아 , 어느새 봄이 왔네요 그래도, 눈도 내라고 마구마구 하지만요 ㅜㅜ ㅡ 여름을 준비하는 시점 다이어트가 많이 생각나죠? 이런 떡을 딱 만나버리면 손부터 가는게 아무래도 ㅜㅜ사람이지요 ? 그런데 이런 떡을 먹고도 ! 다이어트가 되는 방법이 있다면 ? 어떠실 것 같아요 ?ㅎㅎㅎ 바로 그런 다이어트 방법 ! 건강까지 생각하는 다이어트 +_+)/ 간헐적 단.식.법 ★입니다. 전세계 열풍을 불러 일으킨 5:2 다이어트라고해요 ! 그 다이어트를 ~ 담은 간헐적 단.식.법 ^^ㅎㅎ 이미 BBC다큐멘터리 먹고 단식하고 장수하라"로 경이로운 시청률을 기록한 화제의 방영작을 통해 알려졌어요 ! 이미 미국과 영국 아마존의 베스트셀러 종합 1위를 차지하기도 하고 ^^ 실제로도 많은 사람.. 2013. 4. 15. 꿈꾸는 서재&책 #36. 서병철_마흔그대,인생2막의 꿈을 찾아라 꿈꾸는 서재&책 #36. 서병철_마흔그대,인생2막의 꿈을 찾아라 처음 이책을 보았을 때의 느낌은 이 책은 어떤 책일까, 무슨 이야기를 담고 싶은 것일까에 대한 마음이였다. 마흔 그대라는 말부터가 회사원에 관한 이야기이겠지라고 생각하면서 책을 집어 들고 읽기 시작한 내게 이 책을 궁금증에 사로잡히게 했던 것은 바로 ㅡ 서론이였다. 서론이라고 하면, 책을 쓰는 저자들이 보통 이 책의 내용이나 전달하고 싶은 바를 적거나 독자에게 감사한 마음을 전하는 용도로 사용되는 것인데, 이 책의 서론은 애절했다. 어떻게 하면 이책을 더 깊게 읽을 수 있을까를 생각하게 했다. 자기계발서라는 도서는 참으로 많이 읽어보았지만, 저자가 살고 싶어서, 혹은 자신이 제목에 말한 인생 2막의 꿈을 펼치기 위해서일까, 서론에선 그런 마.. 2013. 4. 13. 꿈꾸는 서재&책 #35.이현,홍은미_아저씨 록밴드를 결성하다 꿈꾸는 서재&책 #35.이현,홍은미_아저씨 록밴드를 결성하다 " 아저씨 록밴드를 결성하다 " 제목에 너무나도 끌렸던 책이였습니다. 아저씨가 록밴드를 결성한다라,..무슨 내용일까하면서, 책을 폈는데 - 문득 아버지가 많이 생각났습니다.이 책에선 대한민국 아저씨들을 말합니다. 20대에는 취직을 위해서 -30대에는 가족을 위해서 - 그리곤 40대가 되어버린 우리네 아버지들을 대변하면서 이야기합니다. 삶을 그저 스스로가 아닌 다른 사람을 위해서 희생한 듯한 우리네 아버지들, 하지만 그 가운데 40대에 새로운 자신을 찾은 사람들을 소개합니다. 새로운 모습으로 가족들을 챙기면서도 스스로를 알아가는 대한민국 아저씨 - 굉장히 멋있다라는 느낌을 받으면서도 왠지 아버지가 생각났습니다. 우리 아버지도 이런 생각을 하고 계.. 2013. 4. 12. 꿈꾸는 서재&책 #34.문재승- K팀장은 삼각김밥을 좋아한다 꿈꾸는 서재&책 #34.문재승- K팀장은 삼각김밥을 좋아한다 사실 표지를 봤을 때는, 직장인들의 애환을 담은건가 ? 아님 저사람은 주인공인가?라는 오해에 사로잡히기도 했는데, 제목의 의미를 한참이나 찾을 수가 없어서 일단 약간의 애매한 마음으로 책을 짚었다. 막상 읽어보고 나니, 참 따뜻해지기도 하고, 공감도 많이 가는 책이였다. 처음 책을 보았을 때는, 소설인줄만 알았다. 하지만 읽으면 읽을수록 도움도 많이 얻게 되는 책이다. 아직 제목의 의미는 잘 모르겠지만, ^^ 내용에는 정말 리더라면 한번 읽어볼 만한 내용들이 많다. 리더가 고민하게 되는 상황들도 나와있고, 어떻게하면 좋을지 그에 관한 이야기들도 나온다. 그래서 꽤 많은 도움을 얻게 되었다. 학교에서나 각종 모임에서나 리더에 자리에 있게 될 때가.. 2013. 4. 11. 꿈꾸는 서재&책 #33.조동성_김성민-장미와 찔레 사실 이 책은 리디북스에서 운영하는 스토리 홀릭이라는 어플을 통해서 만났다. 이동중 간편하게 책을 볼 수 없을까하는 생각에 어플들을 뒤지다가 찾았는데, 그렇게 해서 1,2화 읽다가 뒷 내용이 궁금해서 안되겠다 싶어서 책을 샀다. 궁금한 책은 견딜 수 없으니까, 이 책의 서평을 쓰면서 한번더 성장해봐야지라는 생각으로 책을 샀다. 어플로 볼때보다 조금은 촌스럽다라고 느끼진 장미와 찔레 '-'ㅋㅋ 막 궁금해서 펴서 봤던 부분을 넘기고 다음부분들을 읽기 시작했다. 왜 장미와 찔레에 대해서 이야기를 할까? 이 책이 주고싶은 이야기는 무엇일까라는 생각에 쉴틈없이 읽어가기 시작했다. 장미꽃 인생은 흔히 반짝하는 인생이라고 생각했는데, 이 책에서는 반대로 이야기한다. 장미꽃 인생이 처음에는 힘들지만 장미가 만발하면 다.. 2013. 4. 6. 꿈꾸는 서재&책 #32.고득성_마법의 돈관리 "돈 걱정없이 살자" ...에서 "돈에는 메이지 말자"라고 생각이 바뀔 때까지, 사실 처음엔 매번 돈 걱정이 없었으면 좋겠다고 소망만 했다. 경제를 몰라도 살만한 건줄 알았는데, 사실은 경제라는 건/ 금융이라는 건 꿈같고 참 머리가 핑글핑글 할만큼 머나먼 나라이야기 같았다. 돈관리 - 매번 재테크 책을 접하면, 수학을 싫어해서인건지..... 숫자를 싫어해서인건지 도무지 '-' 무지함을 떨쳐버릴 수가 없었는데, 그래서 손에 딱히 읽히지 않는 버릇도 조금이 있었다... 하지만 이책은 전문적인 면보다는 누구든 읽을 수 있는 책이라서 좋았다. 내용적인 면에서 , 저축이나 돈관리 그리고 자산등 저자의 꼼꼼한 설명까지, 배워서 좋은 지식으로 될 것들이 많이 내재되어있어서 좋았다. 활용하기까지는 굉장히 시간이 조금은.. 2013. 4. 3. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
