[5분 독서]시마다 마사야 - 심리학X철학 강의│아들러 심리학과 노자 철학의 융합수업 다재다능르코의 "5분 독서" 북칼럼 시마다 마사야 / 심리학X철학 강의 / 홍익출판사 후회, 불안, 동기부여, 커뮤니케이션 문제에아들러와 노자가 함께 해답을 주는 책 ! 지금 5분 독서하세요 ! 2018. 8. 25. 애비게일 마시 - 착한사람들│과학을 바탕으로 본 인간의 사회적 본성 '이타주의' ⓐ 책소개19살 어느날, 생면부지 타인에게 목숨을 구해지고 나서 '이타주의'에 관심이 생기기 시작했다는 저자의 특이하다고 생각하면서도 한번도 "이타주의"를 깊게 생각해본적이 내가 없구나라는 생각이 들었다. 다윈의 진화론에 의하면 이타주의적인 사람은 존재할 수 있지만 자신같은 사람을 후대에 남기지 않기에 사라질 것이다라고 했지만, 수많은 역사부터 현재에 이르기까지 많은 부분을 살펴보면 이타주의는 여전히 존재한다. 이타주의가 높은 사람들은 타인의 '두려움'을 알아채는 능력이 뛰어난 것 외에는 공통점을 찾을 수 없을 정도로 이해불가한 것이다라는 접근을 시작으로 이타주의와 사이코패스라는 부분을 연결하여 연구를 다루었다. 과연 이타주의는 어디서 어떻게 생겨나는지, 불가사의한 그 이타주의자들에 대해서 이야기가 담겨.. 2017. 12. 14. 호르스트 코넨 - 나에게 정중할 것│나를 사랑하기 위한 심리학적 조언 ⓐ 책소개상담을 하다보면 대인관계, 과거, 상처, 스트레스안에서 가장 중요한 키워드가 되는 것은 "나"라는 것을 알게된다. 나라는 사람이 내가 세상에서 스스로를 가장 잘 안다고 생각을 한다. 그러니 충분히 극복할 수 있는 부분들도 그렇게 하지 못할 때가 많다는 것을 안다. 나도 그래서 내담자들에게 "자신을 먼저 위하라"는 말을 먼저한다. "스스로를 더 많이 공부하고 스스로와 친해지라"고 이야기를 한다. 가까울 수록 소중함을 알고 더 조심히 최선을 다해야함에도 우리는 종종 자신을 함부로 대할 때가 있다. 사람의 성공에는 노력과 역량도 필요하지만, 스스로를 관리하고 지키는 능력이 필수적으로 필요하다. 반복해서 실패하는 일이 지속되고 있지는 않은지, 자신에게 더 세심한 주의를 기울이면서 자신을 먼저 사랑하여 .. 2017. 7. 27. 전재영 - 직장인을 위한 고민처방전│회사생활에 지친 직장인들을 위한 상담심리사의 고민해답서 ⓐ 책소개월요병이라는 말이 생길 만큼, 직장인들에게 '월요일' 다시금 회사를 가야하는 시작의 시간은 사실 괴롭기만 하다. 대부분의 직장인들이 회사가 행복하고 즐거워서 출근을 하지는 않는다. 서로가 서로를 위로해주고 배려해줄 수 있다면 사실 조금더 나을지 모르겠지만 많은 업무와 각박한 현실이 서로를 봐줄 수 있는 여유가 없다보니 아무리 공감을 해도 아플지도 모른다. 예전에 '어라운드'라는 어플이 한창 유행한 적이 있다. 익명의 공간에서 많은 사람들이 서로를 돌아봐주고 위로해주었다. 어쩌면 작은 고민을 혼자 해결하고 싶어하지 않을지도 모른다. 어느날 힘들고 어려웠던 그날, 이 책을 읽으면서 고통 앞에 절망하고 포기하지 않고 맞서 치열하게 살아고자한 많은 사람들의 이야기가 도움이 될지도 모른다. 정답은 없겠지.. 2017. 5. 14. 최명기 - 게으름도 습관이다│무기력과 작심삼일에서 벗어나 삶의 주도권 되찾기 ⓐ 책소개누구나 매번 그렇게 하고 싶지 않지만 게으름때문에 하고 싶은 일도 해야 하는 일도 그르치고는 후회를 일삼을 때가 많다. 지각을 하는 사람은 아무리 다그쳐도 끝없이 지각을 반복하고 실수를 하는 사람도 하고 싶지 않아도 같은 실수를 반복하곤 한다. 누가 말하지 않아도 스스로 자괴감에 빠져 '나는 이런사람이다'라는 생각을 하며 결국 무기력과 작심삼일의 반복으로 스스로를 포기하곤 한다. 허나 게으름이란 단순히 의지력을 가지고 '할 수 있다'라는 마음 하나로는 고칠 수 없다. 현재 무기력과 작심삼일로 혹은 반복된 잘못된 습관으로 스스로가 막혀있는 것 같다면 지금 당신에게 필요한 것은 자신의 마음을 보는 것이다. 이 책을 통해서 마음을 제대로 들여다보고 지금까지 고칠 수 없다고 생각했던 '게으름'에서 탈출.. 2017. 1. 9. [토마스 차모르ㅡ프레무지크 - 위험한 자신감] "현실을 왜곡해서 보는가? 아니면 진짜라고 생각하는가?" 르코희동이의 CHOICE★ 이책을 권합니다. 0071. (1000권 리뷰 도전합니다) "스스로 도움이라는 자기계발. 그 늪에 빠져서 올바른 방향을 잡지 못하는 길잃은 자가 되지 말라" 책의 표지를 보았을 때, 위험한 자신감이라는 제목이 물음표를 불러왔었다. 왜 자신감이 위험하다고 이야기할까? 라는 마음이 불러일으켜 졌다. 무엇보다도 사람들에게 자신감은 필요한 부분인데 위험하다고 말하는 걸까? 궁금증을 가지고 시작을 했다. 표지에서 가졌던 궁금점 및 의문점이 책 추천사에 많은 생각을 갖게 했다. "열심히 하지 않아서'가 아니라, 이런 환경에서 아무리 마인드 세팅을 해봤자 소용없다. 건강도 그러하고, 연애도 그러하고, 학업도 그허라다. 자신감은 결코 문제 해결의 도구가 될 수 없다. 이 문장을 보니, 정말 .. 2014. 6. 6. 이전 1 2 3 다음
