'♪ 르코X기록의 힘/♩르코X경험하다' 카테고리의 글 목록 (22 Page)
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[생각정리스킬 운책일프로젝트] D-66, 다재다능르코 1일차 습관일지 ,로 알게되어꾸준히 보고 배우게되는 "복주환"작가님이페이스북에 어느 날, 3가지 습관을 함께 하실 분이라는글을 올리신 걸 보고,요즘 하고 싶은대로가 아닌, 삶을 패턴화를 시키고 습관화시키는 데에 고민을 많이 하고 있어서,이거다 ! 하고 바로 들어갔습니다. ■운책일 프로젝트는 무엇인가요?#운책일프로젝트는 매일 '운동'하고 '책' 읽고 '일기쓰기'를 하며 함께 성장하는 프로젝트입니다.‘조금씩, 매일, 계속’한 걸음 더 성장하고 싶은 분들을 위해 프로젝트가 시작되었습니다. ■ 무엇을 함께 하나요?앞으로 함께 만들어갈 3대 습관은 운동, 책읽기, 일기쓰기입니다. 1. 운동하기건강한 육체에 건강한 정신이 깃들죠?매일 운동하며 건강한 몸을 만드세요! 2. 책읽기나는 읽는 대로 만들어집니다.매일 책읽기로 지식과 지혜.. 2018. 9. 9.
[성장판 독서모임│대전] 7월 "굿라이프"를 함께 읽다 신정철 작가님을 통해서 알게된 "성장판 독서모임" 정말 전국에 다양한 사람들이 모여서 제 2의 성장, 제 3의 성장을 꿈꾸는 곳입니다. 독서모임을 중심으로 다양한 모임(명상, 고전학교, 캘리, 그림 등)들이 함께하면서 많이 배웠는데요. 올해는 대전에도 지정도서모임을 꼭 해보고 싶었던 마음을 실천에 옮겨보고자 !성장판 대전지부를 담당해서 운영하게 되었습니다 :) 사실 7월초에 시작했지만, 인원모집이 쉽지 않아서 -이대로 어려운건가했는데, 그래도 주변에서 참여해보고 싶다고 이야기를 조금씩 조금씩 해주셔서소규모이지만, 단단한 모임이 진행되게 되었답니다.대전에서 진행되지만, 무려 3분이 타지에서 오시는 놀라운 모임이 되었죠! 성장판 독서모임은 "발제"를 통해서 책을 이야기해보는데요. 부족하지만, 운영자로서 발제.. 2018. 8. 2.
플랜트 패러독스(The Plant Paradox) 프로그램 후기 건강에 관심이 점점 더 생겨나는 요즘, 때마침 꽂힌 책이 있어서 실천을 해봐야겠다고 마음먹게 되었습니다. 바로 "플랜트 패러독스"라는 책인데요.(자세한 서평은 차후에 남겨보도록 할게요) 이 책은 사실 책 날개에 있는 체크리스트부터 충격적이였어요.한번 보실까요? 1. 통곡물, 채식 식단은 몸에 좋다.2. 과일은 껍질째 먹어야 건강하다3. 100% 통밀빵은 영양이 풍부하다4. 장 건강을 위해 요구르트를 먹는다5. 토마토, 오이, 호박은 몸에 좋은 채소다.6. 계란노른자는 콜레스테롤 수치를 높인다. 충격적인 것은, O가 1개라도 있다면, 우리의 건강상식이 틀렸다고 이야기하는 점이였습니다.하나하나 읽어보니 전혀 몰랐던 내용이 많더라구요. 나름 몸을 망치는 것을 피해왔다고 생각했는데,전혀 그렇지 않다는 것을 알게.. 2018. 7. 3.
[문구덕후 르코의 문구리뷰]문구점 응에서 만든 "독서노트 DIALOG" [문구리뷰] 독서노트 DIALOG를 만나다, 책만큼이나 문구류를 좋아하는데요. 그러다가 텀블벅을 통해서캔버스 플래너를 알게되었었습니다. 캔버스 플래너 : https://www.tumblbug.com/canvas손 안에 들어오는 나만의 캔버스같은 느낌의 플래너로 표지도 직접 꾸며서 쓰고 그랬는데, [@사용하고 있는 캔버스 플래너: 표지를 직접 꾸밀 수 있답니다.] 어느새, 문구점 응에서 두번째 문구가 나왔더라구요.먼저 받아볼 수 있는 기회가 있어서 사용해보았습니다. 책읽는 걸 좋아하는 책덕후인데요 ^^아무래도 노트를 가지고 다니면서 메모하는 게 익숙했는데,책에 북마크형태로 꼽아서 쓸 수 있는 독서노트라는 것이굉장히 신선했습니다. 책에 꽂으면 사진과 같은 형태로 볼 수가 있더라구요.가방에 넣어도 튼튼해서 구.. 2018. 6. 8.
<대통령의 글쓰기> 강원국 작가님의 '마음을 움직이는 글쓰기 ' 얼마전, 대전에 강원국 작가님이 오신다는 이야기를 듣고, 꼭 듣고 싶어서 찾아간 "마음을 움직이는 글쓰기"를 주제로 이루어진 강의 !요즘 글쓰기에 정말 관심이 많아서 안그래도 어떻게 하면 글쓰기를 더 잘할 수 있을까?라고 고민하던 중 딱이겠다 싶어서 찾아갔어요. ⓒ 왠지 뿌듯한 메모습관, 이럴때 힘을 발휘합니다 대전에서 저자분의 강의를 자주 들을 수 없기에, 굉장히 좋은 기회라고 생각했습니다.안그래도 세바시에서 "사람을 움직이는 글쓰기" 라는 주제로 강의를 해주셨는데, 그 내용을 보면서도 정말 좋다고 느꼈는데, 이번 강의는 무려 2시간동안 이루어지는거라 더 많은 이야기를 들을 수 있지 않을까? 라고 생각했는데, 진짜 내용이 정말 좋아서 엄청 많이 공감하고 생각하면서 들었는데요. 살짝 정리를 한 내용을 공.. 2018. 4. 6.
[놀공발전소] 놀공을 루나크리스마스 파티로 바라보다 2 놀공발전소, 덕후네 덕후, 성공한 덕후 ㅋㅋㅋㅋ 친구가 이렇게 답을 하네요. 좋아하던 '책'을 통해서 이어진 5년의 인연은 루나 크리스마스 파티까지 이어졌는데,사람들에게 아무리 놀공발전소를 자랑해도 -다들 물음표만 백만개를 띄웁니다. 놀공이 존재하는 한 끝없이 덕후로 남고 싶어서놀공을 자랑하는 포스팅을 한번 해보고 싶어서 남겨봅니다. 놀공을 처음 만난 건 약 5년전, 새해가 시작된 겨울날씨에 -어느날 만난 "노란색" 두꺼운 책 "노력금지" 를 통해서 였습니다.사실 평상시 책을 엄청 읽으면서도 작가에게 연락을 하거나, 출판사에 감사연락도 자주 안하던 제가 너무 궁금해서 책에 나오는 이메일로연락까지 해보게 만들 정도로 큰 인사이트를 주었습니다. 인생은 타이밍이라고,그때 때마침 책 출간과 함께 사무실 놀러와를.. 2018. 2. 19.

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