'2018/09/09 글 목록
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[생각정리스킬 운책일프로젝트] D-64, 다재다능르코 3일차 습관일지 1. 운동아침에 일어나서 오전 일정을 마치고 바로 달려가서 유산소 60분, 스트레칭 10분을 했습니다.건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 했으니 -꾸준히 배우고 채워가야겠습니다. 2. 책읽기전지 작가님이 대전에 오신다는 소식에,대전 에 방문해서 작가님의 생활과 창작사이를 들었습니다.굉장히 진지하면서도 하나하나 채워진다는 느낌이 들더라구요. 책만큼이나 흥미로웠답니다 :) 3. 감사일기감사함이 많은 날이였습니다.아침에 제자의 사고소식에 많이 걱정했는데, 다행히 의식도 있고- 회복력도 있다고 하여서 정말 감사했답니다.그래서인지 하루동안 왠지 가라앉는 듯한 마음도 있었는데,다시 마무리할 때는 다시 에너지로 채워질 수 있었던 행복한 날이였답니다. 2018. 9. 9.
[생각정리스킬 운책일프로젝트] D-65, 다재다능르코 2일차 습관일지 나를 바꾸어가는 습관,매일 매일 이렇게 쌓아가다보면 달라지겠죠 '-'? 1. 운동오늘은 PT가 있는 날이라서, 트레이너 선생님과 50분의 PT와 유산소 운동 40분을 했습니다 :) 운동은 할수록 좋은 것 같습니다.조금씩 더 노력해야겠습니다. 2. 책읽기요즘 허슬이라는 책을 읽고 있는데, 책읽으면서 하는 "메모리딩" ☆책을 읽으면서 메모하다보면 생각도 늘고발전방향들도 세워볼 수 있어서 좋은 것 같습니다. 3. 감사일기하루를 돌아보는 감사일기는,그동안의 시간을 돌아보는데 좋고,오늘도 참 감사한 하루임을 느끼게 해주네요. 2018. 9. 9.
[생각정리스킬 운책일프로젝트] D-66, 다재다능르코 1일차 습관일지 ,로 알게되어꾸준히 보고 배우게되는 "복주환"작가님이페이스북에 어느 날, 3가지 습관을 함께 하실 분이라는글을 올리신 걸 보고,요즘 하고 싶은대로가 아닌, 삶을 패턴화를 시키고 습관화시키는 데에 고민을 많이 하고 있어서,이거다 ! 하고 바로 들어갔습니다. ■운책일 프로젝트는 무엇인가요?#운책일프로젝트는 매일 '운동'하고 '책' 읽고 '일기쓰기'를 하며 함께 성장하는 프로젝트입니다.‘조금씩, 매일, 계속’한 걸음 더 성장하고 싶은 분들을 위해 프로젝트가 시작되었습니다. ■ 무엇을 함께 하나요?앞으로 함께 만들어갈 3대 습관은 운동, 책읽기, 일기쓰기입니다. 1. 운동하기건강한 육체에 건강한 정신이 깃들죠?매일 운동하며 건강한 몸을 만드세요! 2. 책읽기나는 읽는 대로 만들어집니다.매일 책읽기로 지식과 지혜.. 2018. 9. 9.
오바라 가즈히로 - 놀 줄 아는 그들의 반격│꾸준한 딴짓으로 기회를 만드는 시대가 오다 ⓐ 책소개찰스 다윈은 "살아남은 생물은 가장 힘이 센 것도, 가장 높은 지성을 가진 것도 아니다. 다만 가장 변화에 잘 적응했을 뿐이다"라는 말을 남겼다고 한다. 사람의 경우 사회와 기술이 진화해도 신체는 거의 변하지 않았지만, 움직이는 모티베이션의 형태가 가히 혁명적으로 바뀌었다. 분명 바뀌었음에도 보이지 않아서 언어화 되지 못한 모티베이션에 관한 내용을 현 시점에 맞춰서 기록한 책이다. 이전 세대와 현 세대를 비교하고, 현 세대가 어떻게 모티베이션을 일으키고 일과 마주하며 살아가는 지를 알려주고 앞으로 세상을 보면서 각자의 개개인은 어떻게 라이프스타일을 가져야할지 고민하게 하는 책이다. 꾸준한 딴짓이 기회가 되는 요즘, 어떻게 시간이 바뀌어갈지 궁금하다면 읽어보라. ⓑ 책과 나 연결하기 마른 세대와 .. 2018. 9. 9.
에릭 바커 - 세상에서 가장 발칙한 성공법칙│나만의 방식으로 기회를 만든 사람들 ⓐ 책소개누구나 성공을 꿈꾼다. 그러기 위해서 필요하다는 여러가지 이야기를 들으며 우리는 자라왔다. "규칙을 잘 지켜야 해, 착하게 굴어야 해". 과연 진짜로 성공을 가져오는 것은 무엇일까. 단순한 물질적인 성공이 아니라 '삶'의 성공말이다. 일이건 사생활이건, 원하는 분야에서 목표를 달성하는데 도움이 되는 태도와 행동은 무엇일까? 많은 자기계발서, 경영서 들이 성공에 요구되는 자격과 전술에 대하여 말해왔지만, 과연 이 방법들은 진짜로 효과가 있는 것일까? 우리가 원하는 목적지까지 나아가는 데 정말로 필요한 것이 무엇인지 알고 배워야 한다. 이 책은 성공적인 삶의 비결을 찾아 양쪽의 이야기를 우리에게 던져주면서 나만의 방법을 찾아가라고 이야기를 한다. 나만의 별난 짓, 내가 애써 없애려 하는 습관, 학교.. 2018. 9. 9.
벨 훅스 - 모두를 위한 페미니즘│명료하고 쉽게 읽히는 페미니즘(feminism) 입문서 ⓐ 책소개누군가가 책을 써주길 바랬는데, 아무도 써주지 않아서 결국 스스로가 쓰게 되었다는 미국의 대표적 페미니스트이자 사회운동가 벨 훅스가 쓴 "친절한 페미니즘 입문서", 어쩌면 한창 미투운동이 진행되고 페미니즘에 대하여 이전보다는 더 많은 사람들이 생각을 하고 있는 바에 따라서 내용이 진부한 사람도 있을거고 누군가는 페미니즘을 이해할 수 없기에 이런 책이 나오지 않기를 바랄 수도 있다. 하지만 나는 페미니즘은 인권에 대한 문제이고, 우리의 생각을 틀을 깨는 운동이라고 생각한다. 시대가 변하면 그 시대에 따라 상식이 변화한다. 상식이란 "정답"이 아니라, 당시 사회의 트랜드일 뿐이니까. 사회의 꼰대로 남고 싶어하는 사람은 없을 것이다. 페미니즘 분야의 고전으로 불리우는 이 책, 첫 출간후 20년간 여전.. 2018. 9. 9.

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