[국내/자기계발/다이어트]살잡이 까망콩/다이어트를 꿈꾸는 당신에게 인상깊은 구절4개월만에 50kg 감량 - 이제는 당신 차례다 까망콩을 읽다 :) BLACK BEAN , 살잡이 까망콩이라는 책을 알게된 건 아무 생각 없이 컴퓨터 앞에서 -몇시간을 보내다가 문득 눈에 띄는 동영상을 발견하고 나서였다. 타블로를 비슷하게 닮은 한 사람이나오는데, 그가 4개월 전만해도 105kg이였다고 하는 동영상, 다이어트가 마치 간단하다는 듯이나오는 동영상에 이끌려 정보를 찾다가 발견한 책이 "살잡이 까망콩"이였다 :) 그 동영상을 접하고 어짜피 살을 빼려고 하던 찰나에, 이거나 한번 해볼까하는 생각에서 다이어트를 시작했다. 3일째 접어들었을때 사실, 까망콩의 효과를 조금씩은 느끼기 시작했다. 고1때는 뚱뚱한 편은 아니였는데, 고3-대1을 거치고 나서는 20kg가까이 쪄버려서 걱정하던.. 2013. 3. 13. [해외/자기계발]토마스 바샵 - 파블로 이야기 "자신의 꿈을 막는 것은 자신은 아닐까요 ?" 꿈을 낚는 어부라는 말이 너무나 마음에 와닿아서 읽게된 6월의 첫 책 파블로 이야기.처음에는 현실에 안주하려는 파블로의 모습이 마치 지금의 제 모습은 아닐까하고 생각했습니다.무엇하나 제대로 하려고 하지도 않고, 일을 눈앞에 쌓아놓고는 기간안에만 하면 되는거 아닌가라는안일한 생각속에서 머리를 쥐어싸매고는 앞으로 나아가려고 하지 않는 모습이 딱 저인것 같았습니다.분명 파블로가 자신의 배로 탐험을 하는 것을 원하는 꿈을 가지고 있듯, 저 자신도 지금보다 더 멋진 나를 분명 많은 시간동안 꿈꿔왔고 지금도 원하고 있는데, 주변의 이야기에 그저 휩쓸리고 시간이 가는 대로나를 내가 멈추고 있는 것 같아서.. 마음으로는 생각으로는 "이러면 안돼, 이러면 안돼. 왜 이러냐 .. 2013. 3. 13. [愛독서] 훌륭한 독서가들은 습관이 다르다 훌륭한 독서가들은 습관이 다르다 ‘패턴리딩’, ‘석세스 플래닝’, ‘Goals&Planning’ 등 저자 크레벤(www.creven.org), 크레벤아카데미 회장 패턴리딩 Master, 석세스플래닝 Master 2000년 ‘대한민국 신지식인’선정언제부턴가 새해 초가 되면 서점들은 '도서구매'상위 랭킹을 발표한다. 그것도 개인의 랭킹을 중심으로 발표하는데 그 규모가 일반인들의 상상을 뛰어 넘는 경우가 많아 '정말일까?'하는 물음을 가지곤 하게된다. 적어도 그 대열에 들어가기 전까진 말이다. 첫째, 자신만의 서재 이 시대의 리더라고 불리는 사람들은 일단 책을 많이 갖고 있다. 최소 1천 권에서 1만 권이 넘는 사람도 있다. 책 1천권의 양이 어느정도인지 본 적이 있는가? 일반 5단 책장.. 2013. 3. 13. [해외/경영]사카토 켄지 - 메모의 기술 평소에 메모하는 걸 즐겨하고 있는 저에게, 조금더 나은 방법을 제시해주는 책이였던 것 같다. 메모도구나, 메모 후에 어떻게 해야하는지에 대해서고민하곤 했었는데, 얇은 책이였지만 괜찮게 읽었다.메모의 기술"이다 라고 할정도의 기술은 가지고 있지 않지만,메모. 라는 것의 매력은 거부할 수 없다고 생각한다. 사람은 모든 것을기억할 수는 없고, 순간의 좋은 생각도 흘려보내곤 한다. 많은 시간동안의 생각들 중에는 실제로 놓쳐버린 생각들이 많았다는 걸 많이 느껴온 나로써는 더욱 메모의 매력에 빠져있다. 매일매일 들고다니는 수첩에는 주변 지인들의 요즘 상태나, 책에서 본 좋은 문구나, 지나가다가 든 생각이나, 읽고 싶은 책 제목이나 다양한 메모들로 가득가득하다. 간혹 가다가 지나가던 인디밴드의 사인도 받았다:) 메모.. 2013. 3. 13. [愛맛집] 대전 궁동 별리달리 맛집/멋집 노트를 꼭 한번은 만들어봐야지라고 마음먹을 만큼 먹을것도 마실것도 이쁜곳도 멋진곳도 너무나도 좋아하는 저이다보니 '-'열심히 포스팅하여 정보도 공유하고, 또다른 맛집을 탐험 해봐야겠습니다 :-) 오늘 소개해드릴 곳은 대전 유성구 궁동에 위치한 "별리달리"입니다. 계단을 올라가니 올라가는 곳마저 기분 좋아지게 하는 손수제작한듯한 플랑이 있네욤 ㅎㅎ 분위기는 카페같은 분위기이면서 나름 좋습니다 /ㅁ// 편안함이 느껴지는 ?메뉴를 시키려고 알바생을 부르면 에너지 넘치는 알바생분들이 와서 주문을 받아줍니다 :-) 김치볶음밥과돈까스 치즈돈까스 두가지 메뉴를 시켜보았습니다. 딱 심플합니다. 네모난 치돈 ★ 별리달리 치돈은 네모나게 생겼네욤 '-'치즈가 가득들어있습니다. 늘어납니다 냠냠 반숙 .. 2013. 3. 13. [愛선물/이벤트] 화이트데이,사탕포장,캘리그라피 어느새 내일이면 화이트데이가 다가오네요 ^^ 화이트 데이 준비는 다 하셨나요?화이트데이하면 달콤한 사탕이 절로 - 생각이 나곤 하는데요 , 화이트데이 사탕 고민되시죠?특히 연인들뿐 아니라, 아 직장 동료들이나 상사님들에게 드려야할 일명 "의리사탕" !!! 지난번 신나게 썼던 캘리그라피를 이용해서 친구의 부탁을 받아서,80여명의 직원들을 위한 사탕포장을 준비했습니다. 나름 저렴한 가격에 괜찮은 효과를 불러일으킬 것 같아서 나름 뿌듯해하는 중입니다 저 종이의 정체는 무엇이냐, 다들 아시다시피 카페에 가면 흔히 볼 수 있는 그 받침종이이지요.저기에 글씨를 쓰면 좀 이쁘답니다 :-)한번 써보세요. ㅎㅎ [다음에는 저걸로 블로그 이벤트를 열어봐야겠어요 :)] 한장한장...비닐봉지에....80개 힘.. 2013. 3. 13. 이전 1 ··· 229 230 231 232 233 234 235 ··· 237 다음
