[1분 독서]라즈 라후나탄 - 왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까? │행복에 서툰 사람들을 위한 행복 심리수업

라즈 라후나탄 / 왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까? / 더퀘스트

행복에 서툰 사람들을 위한 

행복 심리수업, 

행복한 삶은 성공한 삶일까?에 대한 

궁금증이 있다면,

지금 1분 독서하세요 !

우리는 기본적으로 과거를 현재보다 즐거운 시절로 기억한다

불행한 이유들을 적은 것을 보면서 문득 행복에 관한 어떤 책도

이 문제를 직접 다루지 않았다는 생각이 들었다.

물론 이 주제로 많은 연구가 이뤄지긴 했다. 

사람들은 다들 근본적인 행복의 역설이 널리 퍼져 있는 것 

같다고 말하면서도 그리 중요한 문제가 아니라고 여기는 듯 하다. 

왜 사람들은 행복이 무엇보다 중요한 목표라고 인정하면서도

행복의 가치를 깍아내릴까?

우리는 왜 행복이 무엇보다 중요한 목표라고 인정하면서도

그 가치를 깍아내릴까?

첫째, 흔히 행복을 지나치게 추상적으로 여긴다.

특히 돈과 명성과 지위에 비해 행복은 추상적이라고 생각한다.

다시 말해서 행복이 뭔지 명확하고 구체적으로 알지 못하기 때문에

우리는 행복의 가치를 깍아내린다.

또하나의 이유는 행복에 관한 부정적인 믿음 때문이다.

부정적인 믿음은 행복의 매력을 떨어뜨린다.

마지막 이유는 우리가 궁극적으로 원하는 삶이

더 행복하고 충만한 삶이라는 생각을

미처 못하기 때문이다.

[서평]

우리는 행복하고 싶다고 생각하면서도

왜 행복을 정의하거나 행복이 무엇인지는 돌아보지 않았을까?

행복을 정의해본 적도, 행복이 무슨 의미인지도 몰랐으면서

왜 자꾸 '행복'의 삶의 가치관에서 중요성을 생각하는가.

이제는 행복이 무엇인지 정확히 알아보고 생각하자.

우리가 행복을 그동안 바라보지 않았던 것은

우리를 방해하는 요소들 때문인데, 그 중 하나가 우월성이다.

우월성 욕구는 끊임없이 나와 남을 비교한다.

이는 당연히 행복해빌 수가 없다.

우월성이 없어야한다는 것이 아니라, 

우월성을 추구하며 살면 안된다는 것이다.

그동안 생각해온 '행복'에 대한 고정관념과 죄를 버리고,

행복을 삶 가까이에 두고 살아가는 사람이 되자.

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